Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g14g7.8kcal1.3g0.6g0g0g
Mustikka1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 1.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 2.2g8.2kcal0.3g1.2g0.2g0.2g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g36kcal3.2g4.4g0.4g0.4g
Valittu annoskoko33g18kcal1.6g2.2g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna16g9kcal0.8g1.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g55kcal4.9g6.7g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997