JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		21g	5kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0.5g
Kuohukerma,valio,2dl		2.7g	9kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Vesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.8g	7.4kcal	0g	0g	0.8g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.4g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	52kcal	1g	1.6g	4.2g	1g
	Valittu annoskoko	32g	26kcal	0.5g	0.8g	2.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	13kcal	0.3g	0.4g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1.5g	2.5g	6.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu