Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		8.2g	4.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		4.7g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		5.6g	5.6kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	26kcal	2.6g	2.8g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	13kcal	1.3g	1.4g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	7kcal	0.7g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	40kcal	4g	4.3g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu