Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 2.3g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 3.1g | 5.3kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 2.3g | 6.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 5g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.1g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 3.8g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 1.6g | 3.1kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 0.8g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 4.7g | 8.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.3g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 4.7g | 5.2kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 65g | 109kcal | 3.6g | 7.2g | 6.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 33g | 55kcal | 1.8g | 3.6g | 3.3g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 0.9g | 1.8g | 1.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 5.5g | 11.1g | 10.2g | 0.3g |