| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiiva | 0.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 1.5g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vehnälese | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 130kcal | 4.2g | 25.4g | 0.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 65kcal | 2.1g | 12.7g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 32kcal | 1.1g | 6.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 6.5g | 39.1g | 0.9g | 3.1g | |