Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		16g	8.7kcal	1.3g	0.8g	0g	0g
Maito, Kevyt		6.3g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Mansikka		3.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Herbalife proteiinijauhe		1.5g	5.4kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		6.3g	5.4kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	66g	48kcal	4.2g	6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	24kcal	2.1g	3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	12kcal	1.1g	1.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.4g	9.1g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu