Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.5g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 7.5g | 29kcal | 3.4g | 2.1g | 0.5g | 1.1g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 218kcal | 11.6g | 4.8g | 18.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 109kcal | 5.8g | 2.4g | 9.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 55kcal | 2.9g | 1.2g | 4.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.7g | 7.3g | 27.8g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu