Maitovaahto

Murskaa marjoja, banaani tai jotain vastaavaa jäädytettyä teho/sauvasekoittimella.

Vaihtoehtoisesti jääpaloja+makeutusainetta.

Maito vaahtoaa myös sellaisenaan ilman lisukkeita.

Lorauta maito sekaan.

Mitä enemmän maitoa sitä enemmän vaahtoa.

Vispaa sähkövatkaimella tai tehosekoittimella vaahdoksi.

Nauti sellaisenaan tai laita pakkaseen niin tulee sorbettimaista jäätelöä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g22g8.8kcal1.1g1.1g0g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)11g6.6kcal0.1g1.3g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g31kcal2.4g4.8g0.2g0.8g
Valittu annoskoko33g15kcal1.2g2.4g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna16g8kcal0.6g1.2g0.1g0.2g
Arvot/100g100g47kcal3.7g7.3g0.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=194583