Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.3g	9kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		2.6g	4.7kcal	0.4g	0.2g	0.3g	1.6g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		2.6g	16kcal	0.6g	0.2g	1.4g	0.2g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		5.2g	10kcal	0.4g	0.2g	0.8g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		6.5g	3.6kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.6g	8.8kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Kananmuna kuoreton		4.3g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Vadelma		5.2g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	66g	126kcal	5.8g	2.4g	10g	4g
	Valittu annoskoko	33g	63kcal	2.9g	1.2g	5g	2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	31kcal	1.5g	0.6g	2.5g	1g
	Arvot/100g	100g	192kcal	8.8g	3.7g	15.2g	6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu