Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g2.7g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g27g16kcal2.7g1.1g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g2.7g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g35kcal5.4g2.6g0g0g
Valittu annoskoko33g17kcal2.7g1.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna16g9kcal1.4g0.7g0g0g
Arvot/100g100g53kcal8.3g4g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690