Tonnikalapastapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		14g	49kcal	1.6g	10.3g	0.2g	0g
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g		8.2g	13kcal	1.9g	0g	0.7g	0g
Vähälaktoosinen sulatejuusto (Rainbow), annos 20g		4.9g	13kcal	0.8g	0g	1.1g	0g
Purjosipuli		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g		3.3g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	174kcal	8.8g	21g	6.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	33g	87kcal	4.4g	10.5g	3.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	44kcal	2.2g	5.3g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	265kcal	13.4g	32g	9.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu