Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		8.6g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		3.3g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		1.6g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	37kcal	0.6g	2g	3g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	18kcal	0.3g	1g	1.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	9kcal	0.2g	0.5g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0.9g	3.1g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu