Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g18g12kcal0.3g2.8g0g0g
Purjosipuli 2.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Maito, Kevyt11g4.8kcal0.3g0.5g0.2g0g
Valkosipuli 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.8g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Voi 0.9g6.4kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g54kcal1.6g6.8g2.2g0g
Valittu annoskoko33g27kcal0.8g3.4g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna17g13kcal0.4g1.7g0.6g0g
Arvot/100g100g82kcal2.4g10.3g3.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628