Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 9g | 14kcal | 1.5g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1.2g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 7.4g | 25kcal | 1g | 4.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Kantarelli | 3.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 3g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 106kcal | 6.6g | 11.2g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 53kcal | 3.3g | 5.6g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 27kcal | 1.7g | 2.8g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10g | 17g | 5.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu