Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 83g589kcal0.3g0g66.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 54g185kcal5.5g37.8g0.6g1.9g
Korppujauho 21g76kcal2.2g15.6g0.2g1.1g
Manteli, jauhettu, n. 1dl42g250kcal10g2.7g22.4g2.9g
Sokeri 71g287kcal0g70.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 46g65kcal5.7g0.1g4.7g0g
Leivinjauhe 4.2g7.3kcal0.2g1.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana640g2921kcal47.8g256.8g188.8g11.8g
Valittu annoskoko320g1460kcal23.9g128.4g94.4g5.9g
Annoskoko puolitettuna160g730kcal12g64.2g47.2g3g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295