Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		78g	7.8kcal	0.9g	0.6g	0.2g	0.8g
Kurkku, tuore		97g	10kcal	0.6g	1.6g	0.1g	0.7g
Paprika, punainen		27g	6.9kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.5g
Tomaatti, tuore		88g	18kcal	0.5g	3.4g	0.3g	1.2g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		15g	8kcal	0.4g	1.4g	0g	0.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		15g	4.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	640g	109kcal	5.6g	17.8g	1.4g	7.4g
	Valittu annoskoko	320g	54kcal	2.8g	8.9g	0.7g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	160g	27kcal	1.4g	4.5g	0.4g	1.9g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu