Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 63g | 66kcal | 10g | 1.3g | 2.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 52g | 13kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 9g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 52g | 37kcal | 0.5g | 8.3g | 0.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.1g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 339kcal | 27.6g | 32g | 11.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 170kcal | 13.8g | 16g | 5.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 85kcal | 6.9g | 8g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu