Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 63g | 254kcal | 0g | 62.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 55g | 25kcal | 1.8g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 59g | 212kcal | 7.6g | 41.1g | 1.2g | 2.2g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 22g | 75kcal | 3.1g | 12.3g | 1.5g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 10g | 32kcal | 2.2g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 44g | 37kcal | 0.5g | 8g | 0.2g | 0.8g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 24g | 136kcal | 2g | 13.3g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 1685kcal | 44g | 291.8g | 35.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 843kcal | 22g | 145.9g | 17.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 421kcal | 11g | 73g | 8.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu