Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 66g | 236kcal | 9.8g | 44.5g | 1.7g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 33g | 30kcal | 5.6g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 44g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 22g | 57kcal | 5.7g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 709kcal | 46.2g | 95.4g | 15.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 354kcal | 23.1g | 47.7g | 7.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 177kcal | 11.6g | 23.9g | 3.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu