Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1778g | 2536kcal | 222.2g | 5.3g | 182.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 216g | 1293kcal | 51.7g | 14.2g | 116.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 216g | 1528kcal | 0.8g | 0g | 172.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 991g | 3370kcal | 19.8g | 29.7g | 346.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 17454kcal | 589g | 98.4g | 1635.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 8727kcal | 294.5g | 49.2g | 817.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 4364kcal | 147.3g | 24.6g | 409g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu