Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki625g350kcal53.1g31.2g1.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu170g214kcal18.7g0.5g15.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 163g558kcal16.6g113.7g1.9g5.7g
Leivinjauhe 13g22kcal0.6g4.7g0g0.1g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g175g130kcal7.9g22.6g0.3g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]625g688kcal91.9g6.2g31.2g0g
Ananas, omassa liemessään 750g391kcal3.8g84g0g10.5g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 175g74kcal17.2g0.7g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki500g400kcal65g10g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6415g5651kcal549.6g547.2g120.2g32.6g
Valittu annoskoko3208g2826kcal274.8g273.6g60.1g16.3g
Annoskoko puolitettuna1604g1413kcal137.4g136.8g30.1g8.2g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404507