Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1440g | 10368kcal | 14.4g | 14.4g | 1152g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 288g | 176kcal | 40.3g | 8.6g | 172.8g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 768g | 3000kcal | 347.9g | 218.1g | 55.3g | 110.6g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 288g | 1008kcal | 68g | 39.2g | 64.2g | 82.7g | |
| Leivinjauhe | 192g | 337kcal | 10g | 72.6g | 0g | 1g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6432g | 29778kcal | 961.2g | 705.8g | 2888.6g | 388.6g | |
| Valittu annoskoko | 3216g | 14889kcal | 480.6g | 352.9g | 1444.3g | 194.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1608g | 7445kcal | 240.3g | 176.5g | 722.2g | 97.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu