Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 2405g | 3366kcal | 384.7g | 60.1g | 177.9g | 0g | |
| Kuohukerma | 631g | 2146kcal | 12.6g | 18.9g | 220.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1595kcal | 0g | 0g | 180.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6432g | 14214kcal | 794.6g | 158g | 1158.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3216g | 7107kcal | 397.3g | 79g | 579.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1608g | 3554kcal | 198.7g | 39.5g | 289.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu