Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 66g | 49kcal | 8.7g | 0.7g | 0.3g | 4.6g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 10g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 270g | 856kcal | 30g | 165.5g | 8.1g | 0g | |
Grahamjauho | 280g | 918kcal | 29.6g | 170g | 6.2g | 27.7g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 190g | 85kcal | 0.4g | 17.9g | 0.2g | 3.4g | |
Porkkana | 140g | 46kcal | 0.9g | 7.8g | 0.3g | 3.6g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 800g | 2800kcal | 96.8g | 517.6g | 40g | 44g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 60g | 538kcal | 0g | 0g | 59.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6436g | 13341kcal | 412.2g | 2325g | 238.4g | 194g | |
Valittu annoskoko | 3218g | 6670kcal | 206.1g | 1162.5g | 119.2g | 97g | |
Annoskoko puolitettuna | 1609g | 3335kcal | 103.1g | 581.3g | 59.6g | 48.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |