Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 208g | 117kcal | 17.7g | 10.4g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 83g | 283kcal | 1.8g | 2.6g | 29.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 29g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 812kcal | 39.2g | 27g | 59g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 406kcal | 19.6g | 13.5g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 203kcal | 9.8g | 6.8g | 14.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu