Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 113g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 54g | 21kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 1g | |
| Porkkana | 75g | 25kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 1.9g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.6g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 646g | 153kcal | 5.2g | 23.6g | 1.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 77kcal | 2.6g | 11.8g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 38kcal | 1.3g | 5.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu