Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 200g | 54kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 5g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 200g | 460kcal | 58g | 5g | 24g | 0g | |
| Hiiva | 50g | 37kcal | 6.6g | 0.6g | 0.2g | 3.5g | |
| Siirappi | 60g | 181kcal | 0.1g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 1600g | 5360kcal | 220.8g | 1025.6g | 36.8g | 96g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6440g | 13984kcal | 573.4g | 2172.6g | 322.8g | 209g | |
| Valittu annoskoko | 3220g | 6992kcal | 286.7g | 1086.3g | 161.4g | 104.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1610g | 3496kcal | 143.4g | 543.2g | 80.7g | 52.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu