Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 155g | 45kcal | 1.5g | 7g | 0.6g | 2.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 31g | 113kcal | 2.5g | 24.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Herkkusieni | 38g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 50g | 85kcal | 3.5g | 1.1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 529kcal | 17.8g | 70.6g | 17g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 265kcal | 8.9g | 35.3g | 8.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 132kcal | 4.5g | 17.7g | 4.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu