Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 141g | 128kcal | 27.8g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 144g | 50kcal | 2.6g | 9.2g | 0.3g | 4.6g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 4.7g | 3.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Herkkusieni | 31g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 647g | 429kcal | 62.2g | 21.8g | 9.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 214kcal | 31.1g | 10.9g | 4.9g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 107kcal | 15.6g | 5.5g | 2.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu