Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 53g | 168kcal | 5.8g | 33.6g | 1.1g | 6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 263g | 116kcal | 0g | 28.9g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 8.7g | 5.2kcal | 0.9g | 0.4g | 0g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 647g | 577kcal | 13.4g | 125.8g | 2.2g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 289kcal | 6.7g | 62.9g | 1.1g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 144kcal | 3.4g | 31.5g | 0.6g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu