Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1402g | 1136kcal | 33.6g | 231.3g | 7g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 935g | 1514kcal | 154.2g | 0.9g | 93.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 841g | 236kcal | 9.3g | 40.4g | 3.4g | 25.2g | |
| Hunaja | 56g | 185kcal | 0.3g | 45.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6468g | 6141kcal | 394.8g | 635.8g | 207.8g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 3234g | 3071kcal | 197.4g | 317.9g | 103.9g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1617g | 1535kcal | 98.7g | 159g | 52g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu