Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 70g | 100kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Sokeri | 49g | 198kcal | 0g | 48.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 27g | 96kcal | 3.2g | 19g | 0.6g | 0g | |
| Vadelma | 125g | 51kcal | 1.3g | 5.1g | 1g | 4.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 50g | 180kcal | 1g | 1.4g | 19g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 1277kcal | 28.6g | 155g | 55.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 639kcal | 14.3g | 77.5g | 27.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 319kcal | 7.2g | 38.8g | 13.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu