Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 53g | 173kcal | 1g | 1.6g | 18.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 75g | 33kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 729kcal | 44g | 46.6g | 39g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 365kcal | 22g | 23.3g | 19.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 182kcal | 11g | 11.7g | 9.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu