Omenarahka

Vispaa kerma, lisää muuta aineet ja omena raastettuna.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g100g65kcal11g4.2g0.3g0g
Flora vispi 20%80g176kcal2.4g4g16g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1g3.6kcal0g0.8g0g0g
Sokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 120g46kcal0.2g9.8g0.1g1.8g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana648g768kcal27.2g83.6g32.8g3.6g
Valittu annoskoko324g384kcal13.6g41.8g16.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna162g192kcal6.8g20.9g8.2g0.9g
Arvot/100g100g119kcal4.2g12.9g5.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=150796