Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 336kcal | 10g | 68.6g | 1.2g | 3.4g | |
Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 47g | 259kcal | 0.4g | 0.4g | 28.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 57g | 25kcal | 0.3g | 3.6g | 0.3g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 1838kcal | 28.2g | 278.2g | 63g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 324g | 919kcal | 14.1g | 139.1g | 31.5g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 460kcal | 7.1g | 69.6g | 15.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.4g | 42.9g | 9.7g | 1.6g |