Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 8.9g | 32kcal | 0.9g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 11g | 29kcal | 0.8g | 5.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 266g | 588kcal | 46.5g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 1352kcal | 101g | 23.8g | 95.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 676kcal | 50.5g | 11.9g | 47.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 338kcal | 25.3g | 6g | 23.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu