Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 500g738kcal107.6g0g34g0g
Peruna, keskikokoinen 60g601g360kcal9g78.1g0.6g5.4g
Keittojuurekset, Pirkka250g63kcal2.5g11.3g0.8g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g13g29kcal0.4g3.3g1.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 1876g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6480g2380kcal239g185.4g74.2g10.8g
Valittu annoskoko3240g1190kcal119.5g92.7g37.1g5.4g
Annoskoko puolitettuna1620g595kcal59.8g46.4g18.6g2.7g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044