Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1575g | 2615kcal | 299.2g | 0g | 157.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 63g | 1.1g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 180g | 173kcal | 7.6g | 30.6g | 0.4g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 45g | 322kcal | 0.5g | 0.5g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 6958kcal | 638.8g | 209.8g | 390.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 3479kcal | 319.4g | 104.9g | 195.4g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1740kcal | 159.7g | 52.5g | 97.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu