Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 450g | 1575kcal | 31.5g | 328.5g | 13.5g | 18g | |
Katkarapu | 1125g | 770kcal | 162.4g | 0g | 12.4g | 0g | |
Paprika keltainen | 360g | 109kcal | 3.4g | 18.4g | 0.7g | 7.2g | |
Paprika punainen, annos 40g | 360g | 94kcal | 3.2g | 16.6g | 1.4g | 7.2g | |
Keräkaali, 100g | 450g | 108kcal | 5.4g | 15.3g | 0.9g | 9.5g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 450g | 162kcal | 2.7g | 9.9g | 5g | 12.6g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 45g | 50kcal | 0.4g | 4.9g | 3.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 6480g | 5734kcal | 418g | 787.2g | 74.2g | 110g | |
Valittu annoskoko | 3240g | 2867kcal | 209g | 393.6g | 37.1g | 55g | |
Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1434kcal | 104.5g | 196.8g | 18.6g | 27.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |