Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 701g | 1000kcal | 87.6g | 2.1g | 71.9g | 0g | |
| Sokeri | 488g | 1982kcal | 0g | 487.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 268g | 965kcal | 32.1g | 190.2g | 5.6g | 0g | |
| Vadelma | 1252g | 514kcal | 12.5g | 51.3g | 10g | 46.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 501g | 1803kcal | 10g | 13.5g | 190.3g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 12771kcal | 284.4g | 1549.8g | 555.6g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 6386kcal | 142.2g | 774.9g | 277.8g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 3193kcal | 71.1g | 387.5g | 138.9g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu