Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		1116g	2913kcal	112.7g	535.7g	30.1g	77g
Ingmariini 1 tl 5 g		180g	1296kcal	1.6g	1.6g	144g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		108g	81kcal	1.2g	17.4g	0.1g	0.8g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		720g	720kcal	122.4g	7.2g	21.6g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		468g	126kcal	2.3g	26.2g	2.3g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		648g	2041kcal	175g	0g	149g	0g
	Annoskoko tuplana	6480g	14355kcal	830.4g	1176.2g	694.2g	155.6g
	Valittu annoskoko	3240g	7177kcal	415.2g	588.1g	347.1g	77.8g
	Annoskoko puolitettuna	1620g	3589kcal	207.6g	294.1g	173.6g	38.9g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu