Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 270g | 76kcal | 1.6g | 16.1g | 0.5g | 6.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 90g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 1034g | 1003kcal | 72.4g | 134.5g | 5.2g | 60g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1124g | 337kcal | 11.2g | 67.5g | 2.2g | 11.2g | |
| Makaroni, pasta | 337g | 1104kcal | 34.4g | 223.9g | 3.7g | 11.3g | |
| Pinaatti | 112g | 15kcal | 1.8g | 0.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 6346kcal | 252.6g | 911g | 151.2g | 190.4g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 3173kcal | 126.3g | 455.5g | 75.6g | 95.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1586kcal | 63.2g | 227.8g | 37.8g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 14.1g | 2.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu