Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1582g | 1814kcal | 207.2g | 38.8g | 89.7g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 442g | 119kcal | 5.7g | 21.2g | 0.9g | 7.5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 30g | 201kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 38g | 106kcal | 3.4g | 2.7g | 8.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 740g | 259kcal | 7.4g | 50.3g | 3.7g | 10.4g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 400g | 120kcal | 0.8g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 10g | 31kcal | 0.8g | 5.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6492g | 5324kcal | 451.4g | 266.2g | 255.2g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 3246g | 2662kcal | 225.7g | 133.1g | 127.6g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1623g | 1331kcal | 112.9g | 66.6g | 63.8g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu