Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 209g | 58kcal | 1.3g | 12.4g | 0.4g | 5.2g | |
| Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Paprika vihreä | 56g | 12kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Paprika keltainen | 68g | 21kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 81g | 19kcal | 1.5g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Kiinankaali | 35g | 6.9kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 213g | 23kcal | 2.3g | 2.3g | 0.4g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli | 157g | 48kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Keräkaali, 100g | 426g | 102kcal | 5.1g | 14.5g | 0.9g | 8.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 12g | 30kcal | 1.4g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 12g | 26kcal | 2g | 2g | 1.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 24g | 9kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6494g | 764kcal | 38.4g | 105.4g | 13.2g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 3247g | 382kcal | 19.2g | 52.7g | 6.6g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 191kcal | 9.6g | 26.4g | 3.3g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu