Hemmon kakkunakasviskeitto
Yrttejä, mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 375g | 150kcal | 1.9g | 45g | 0.7g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 15g | 24kcal | 1.3g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 113g | 188kcal | 8.4g | 4.5g | 14.6g | 2.9g | |
| Kalkkunafilee (Snellmann 1 leikkele), annos 13g | 450g | 491kcal | 108g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6495g | 1729kcal | 240.4g | 113.4g | 39.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 864kcal | 120.2g | 56.7g | 19.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 432kcal | 60.1g | 28.4g | 10g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 3.7g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu