JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1856g | 3081kcal | 352.6g | 0g | 185.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 696g | 1810kcal | 187.9g | 0g | 118.3g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 696g | 1879kcal | 194.9g | 10.4g | 118.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6496g | 13540kcal | 1470.8g | 20.8g | 844.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 6770kcal | 735.4g | 10.4g | 422.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 3385kcal | 367.7g | 5.2g | 211.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu