Omenapiirakka

Omenapiirakka

3kananmunaa
sokeria 1.5dl
flora culiness kevyt 100g
rasvaton maito 1.5dl
vehnäjauho 4dl
leivinjauhe 2tl

päälle:

omenaa n.350g kuutiona tai raakaraasteena
kanelisokeria

Munat ja sokeri vaahdotetaan.

Sekoita joukkoon jauho-leivinjauheseos vuorotellen rasvan ja maidon kanssa.

Kaada taikina uunipannulle ja levitä päälle omenakuutiot tai raaste.

Sirottele pinnalle kanelisokeria.

Paista piirakka 200 asteessa n.25 min. Huom.

Itse ainakin tein annoksen tuplana isolla uunipeltillä.

Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu551g694kcal60.6g1.7g49.6g0g
Sokeri 325g1318kcal0g324.5g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g282g1299kcal1.4g1.4g144g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 424g113kcal14g13.1g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai650g2274kcal78g461.2g13.6g19.5g
Leivinjauhe 28g50kcal1.5g10.7g0g0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 989g381kcal1.6g80.7g0.9g14.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6496g12258kcal314.2g1786.6g416.2g69g
Valittu annoskoko3248g6129kcal157.1g893.3g208.1g34.5g
Annoskoko puolitettuna1624g3065kcal78.6g446.7g104.1g17.3g
Arvot/100g100g189kcal4.8g27.5g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87631