Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 25g | 92kcal | 2.9g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Sipuli | 35g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 26g | 8.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Lehtiselleri | 26g | 3.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 87g | 26kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Punaviini | 35g | 25kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 608kcal | 35.6g | 16.8g | 38g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 304kcal | 17.8g | 8.4g | 19g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 152kcal | 8.9g | 4.2g | 9.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu