Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 63g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 52g | 188kcal | 6.8g | 36.6g | 1.1g | 1.9g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 174g | 47kcal | 5.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
Sokeri | 30g | 120kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.2g | 47kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 651g | 962kcal | 39g | 143.6g | 24g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 325g | 481kcal | 19.5g | 71.8g | 12g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 241kcal | 9.8g | 35.9g | 6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.1g | 3.7g | 0.6g |