Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 34g | 175kcal | 3.4g | 11.7g | 12.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 1131kcal | 81.6g | 38.4g | 71.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 565kcal | 40.8g | 19.2g | 35.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 283kcal | 20.4g | 9.6g | 18g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu